在產(chǎn)后6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態(tài)，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態(tài)，所以產(chǎn)后6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把握這最佳良機哦!
第一階段產(chǎn)后第1周
幫助子宮及體內機能復原
孕螞咪為了迎接“生產(chǎn)”這個艱巨的任務，全身的關節(jié)與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產(chǎn)的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產(chǎn)后傷口的壓迫，在產(chǎn)后初期選擇瘦身產(chǎn)品時，應該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產(chǎn)品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產(chǎn)后運動，讓骨盆、陰道恢復正常。
第二階段產(chǎn)后第2周
收縮腹部恢復腹璧
